Der Gymnik® Gymnastik ball eignet sich hervorragend zur Rücken- und Bandscheibenentlastung, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, zur Förderung der allgemeinen Beweglichkeit, auch im Sitzen. Außerdem zur Schwangerschaftsgymnastik geeignet.
Mit Übungsanleitung
Belastbarkeit: bis 300 kg

Die richtige Ballgröße richtet sich nach der Körpergröße

Körpergröße:      Ballgröße:

bis 155 cm            ø 55 cm
bis 175 cm            ø 65 cm
ab 175 cm             ø 75 cm

Als Alternative richtige Ballgröße wird auch nach Armlänge ermittelt:  (Gemessen wird nach vorne ausgestrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen.)

Armlänge:               Ballgröße:

56-65 cm                 ø 55 cm
66-80 cm                 ø 65 cm
81-90 cm                 ø 75 cm

Der Gymnik® Gymnastik ball ist in jeder Größe transparent.

VE Stück